শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ'ল স্ট্রোক-পরবর্তী পুনরুদ্ধারের উন্নত মূল চাবিকাঠি, অধ্যয়ন সন্ধান করে

• সুইডেনের গবেষকরা স্ট্রোকের পরে একজন ব্যক্তির পরে প্রথম 6 মাসে শারীরিক ক্রিয়াকলাপের গুরুত্ব সম্পর্কে জানতে আগ্রহী ছিলেন।
• স্ট্রোকস, পঞ্চমডেথ ট্রাস্টেড উত্সের প্রধান কারণমার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, যখন মস্তিষ্কে রক্ত ​​জমাট বেঁধে বা শিরা ফেটে যায় তখন ঘটে।
• নতুন অধ্যয়নের লেখকরা শিখেছেন যে ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপের স্তরগুলি স্ট্রোকের পরে আরও ভাল কার্যকরী ফলাফলের অধ্যয়নের অংশগ্রহণকারীদের সম্ভাবনার উন্নতি করেছে।

স্ট্রোকপ্রতি বছর কয়েক হাজার মানুষকে প্রভাবিত করে এবং তারা মৃত্যুর হালকা ক্ষতির কারণ হতে পারে।

অ-প্রাণঘাতী স্ট্রোকগুলিতে, কিছু বিষয় লোকেদের মুখোমুখি হতে পারে শরীরের একপাশে কার্যকারিতা হ্রাস, কথা বলতে অসুবিধা এবং মোটর দক্ষতার ঘাটতি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

কার্যকরী ফলাফলএকটি স্ট্রোক অনুসরণএটি প্রকাশিত একটি নতুন অধ্যয়নের ভিত্তিজামা নেটওয়ার্ক খোলাবিশ্বস্ত উত্স। লেখকরা মূলত স্ট্রোক ইভেন্ট এবং কী ভূমিকা অনুসরণ করে ছয় মাসের সময়সীমার বিষয়ে আগ্রহী ছিলেনশারীরিক ক্রিয়াকলাপফলাফল উন্নত করতে নাটক।

অধ্যয়নের লেখকরা থেকে ডেটা ব্যবহার করেছেনপ্রভাব অধ্যয়ন উত্স, যার অর্থ "ফ্লুঅক্সেটিনের কার্যকারিতা - স্ট্রোকের একটি এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত পরীক্ষা"। গবেষণায় অক্টোবর 2014 থেকে জুন 2019 এর মধ্যে স্ট্রোক ছিল এমন লোকদের কাছ থেকে ডেটা প্রাপ্ত হয়েছিল।

লেখকরা অংশগ্রহণকারীদের প্রতি আগ্রহী ছিলেন যারা স্ট্রোক হওয়ার 2-15 দিন পরে এই অধ্যয়নের জন্য সাইন আপ করেছিলেন এবং যারা ছয় মাসের মধ্যেও অনুসরণ করেছিলেন।

অংশগ্রহণকারীদের তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি এক সপ্তাহ, এক মাস, তিন মাস এবং ছয় মাস অধ্যয়ন অন্তর্ভুক্তির জন্য মূল্যায়ন করতে হয়েছিল।

সামগ্রিকভাবে, 1,367 অংশগ্রহণকারীরা 844 পুরুষ অংশগ্রহণকারী এবং 523 মহিলা অংশগ্রহণকারীদের সাথে অধ্যয়নের জন্য যোগ্যতা অর্জন করেছিলেন। অংশগ্রহণকারীদের বয়স 65 থেকে 79 বছর পর্যন্ত, 72 বছর বয়সের সাথে।

ফলো-আপগুলির সময়, চিকিত্সকরা অংশগ্রহণকারীদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তরগুলি মূল্যায়ন করেছিলেন। ব্যবহার করেসল্টিন-গ্রিমি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ স্তর স্কেল, তাদের ক্রিয়াকলাপটি চারটি স্তরের একটিতে চিহ্নিত করা হয়েছিল:

• নিষ্ক্রিয়তা
• হালকা তীব্রতা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 4 ঘন্টা
• মাঝারি-তীব্রতা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 3 ঘন্টা
• জোরালো-তীব্রতা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, যেমন প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 4 ঘন্টা প্রতিযোগিতামূলক ক্রীড়া প্রশিক্ষণে দেখা টাইপ।

এরপরে গবেষকরা অংশগ্রহণকারীদের দুটি বিভাগের একটিতে রেখেছিলেন: বৃদ্ধিকারী বা হ্রাসকারী।

বর্ধনকারী গোষ্ঠীতে এমন ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল যারা এক সপ্তাহ থেকে এক মাসের পরে স্ট্রোকের মধ্যে সর্বাধিক হারের বৃদ্ধি অর্জনের পরে হালকা-তীব্রতার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রেখেছিলেন এবং ছয় মাসের পয়েন্টে হালকা-তীব্রতার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ রেখেছিলেন।

অন্যদিকে, হ্রাসকারী গোষ্ঠীতে এমন ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল যারা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস দেখিয়েছিল এবং শেষ পর্যন্ত ছয় মাসের মধ্যে নিষ্ক্রিয় হয়ে যায়।

অধ্যয়নের বিশ্লেষণে দেখা গেছে যে দুটি গ্রুপের মধ্যে বর্ধনকারী গোষ্ঠীর কার্যকরী পুনরুদ্ধারের জন্য আরও ভাল প্রতিকূলতা ছিল।

ফলো-আপগুলি দেখার সময়, বৃদ্ধিকারী গ্রুপ 1 সপ্তাহ থেকে 1 মাসের মধ্যে সর্বাধিক হার বৃদ্ধির পরে হালকা-তীব্রতা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বজায় রাখে।

ডিক্রেসার গ্রুপের এক সপ্তাহ এবং এক মাসের ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপে একটি ছোট ড্রপ ছিল।

হ্রাসকারী গোষ্ঠীর সাথে, পুরো গ্রুপটি ছয় মাসের ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্ট দ্বারা নিষ্ক্রিয় হয়ে ওঠে।

বর্ধনকারী গোষ্ঠীর অংশগ্রহণকারীরা কম বয়সী, প্রধানত পুরুষ ছিলেন, অনির্বচনীয় হাঁটতে সক্ষম ছিলেন, একটি স্বাস্থ্যকর জ্ঞানীয় ফাংশন ছিল এবং হ্রাসকারী অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় অ্যান্টিহাইপারটেনসিভ বা অ্যান্টিকোয়ুল্যান্ট ওষুধগুলি ব্যবহার করার দরকার নেই।

লেখকরা উল্লেখ করেছেন যে স্ট্রোকের তীব্রতা একটি কারণ হিসাবে, কিছু অংশগ্রহণকারী যাদের গুরুতর স্ট্রোক ছিল তাদের বৃদ্ধিকারী গ্রুপে ছিল।

"যদিও গুরুতর স্ট্রোকের রোগীদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্তর থাকা সত্ত্বেও দরিদ্র কার্যকরী পুনরুদ্ধার করা আশা করা যেতে পারে, শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়া এখনও স্ট্রোকের তীব্রতা নির্বিশেষে, পোস্টস্ট্রোকের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি সমর্থন করে," এখনও আরও ভাল ফলাফলের সাথে জড়িত, "অধ্যয়ন লেখকরা লিখেছেন।

সামগ্রিকভাবে, অধ্যয়নটি স্ট্রোক হওয়ার পরে এবং প্রথম মাসের পরে স্ট্রোকের পরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হ্রাস দেখায় এমন লোকদের লক্ষ্য করার পরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে উত্সাহিত করার গুরুত্বকে জোর দেয়।

বোর্ড সার্টিফাইড কার্ডিওলজিস্টডাঃ রবার্ট পিলচিক, নিউইয়র্ক সিটিতে অবস্থিত, যিনি গবেষণায় জড়িত ছিলেন না, গবেষণার জন্য ওজন করেছিলেনমেডিকেল নিউজ আজ.

"এই গবেষণাটি নিশ্চিত করে যে আমাদের মধ্যে অনেকে সর্বদা সন্দেহ করেছে," ডাঃ পিলচিক বলেছেন। "স্ট্রোকের সাথে সাথে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ কার্যকরী ক্ষমতা পুনরুদ্ধার এবং স্বাভাবিক জীবনধারা পুনরায় প্রতিষ্ঠায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।"

ডাঃ পিলচিক আরও বলেছিলেন, "ইভেন্টের পরে (6 মাস অবধি) সাব্যাকিউট পিরিয়ডের সময় এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।" "স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের মধ্যে অংশগ্রহণ বাড়ানোর জন্য এই সময়ে গৃহীত হস্তক্ষেপগুলি 6 মাসের উন্নত ফলাফলের ফলাফল দেয়।"

এই অধ্যয়নের প্রধান প্রভাবটি হ'ল রোগীরা স্ট্রোকের পরে প্রথম months মাসে সময়ের সাথে সাথে তাদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বৃদ্ধি পেলে আরও ভাল কাজ করে।

ডাঃ আদি আইয়ার, সান্তা মনিকার প্রভিডেন্স সেন্ট জনস হেলথ সেন্টারে প্যাসিফিক নিউরোসায়েন্স ইনস্টিটিউটের একজন নিউরোসার্জন এবং ইন্টারভেনশনাল নিউরোরডিওলজিস্টও এর সাথে কথা বলেছেনMntঅধ্যয়ন সম্পর্কে। তিনি বলেছিলেন:

“শারীরিক ক্রিয়াকলাপ স্ট্রোকের পরে ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে এমন মন-পেশী সংযোগগুলি পুনরায় প্রশিক্ষণে সহায়তা করে। ব্যায়াম রোগীদের হারিয়ে যাওয়া ফাংশন ফিরে পেতে সহায়তা করতে মস্তিষ্ককে 'পুনর্নির্মাণ' করতে সহায়তা করে। "

রায়ান গ্ল্যাট, একজন সিনিয়র ব্রেন হেলথ কোচ এবং সান্তা মনিকার সিএর প্যাসিফিক নিউরোসায়েন্স ইনস্টিটিউটের ফিটব্রেন প্রোগ্রামের পরিচালকও ওজন করেছিলেন।

গ্ল্যাট বলেছেন, "অর্জিত মস্তিষ্কের আঘাতের পরে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (যেমন স্ট্রোক) প্রক্রিয়াটির আগে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে হয়," গ্ল্যাট বলেছেন। "ভবিষ্যতের অধ্যয়নগুলি যা আন্তঃশৃঙ্খলা পুনর্বাসন সহ বিভিন্ন শারীরিক ক্রিয়াকলাপের হস্তক্ষেপগুলি বাস্তবায়ন করে, ফলাফলগুলি কীভাবে প্রভাবিত হয় তা দেখতে আকর্ষণীয় হবে।"

থেকে পুনঃপ্রকাশমেডিকেল নিউজ আজ, দ্বারাএরিকা ওয়াটস9 ই মে, 2023 - আলেকজান্দ্রা সানফিনস, পিএইচডি দ্বারা সত্য পরীক্ষা করা হয়েছে।